Benvenuti nel blog di Farmacista33 sulla nutrizione a cura di Rachele Aspesi

Nutrire la salute un blog di farmacista33 Farmacista specializzata in nutrizione e dietetica applicata, vice presidente dell’Ordine dei Farmacisti di Varese, si occupa di educazione alimentare attraverso numerosi corsi e incontri all’interno delle farmacie, nei reparti di oncologia e ginecologia e in svariate realtà scolastiche attraverso il progetto NutriAMO. In collaborazione con EDRA, è relatrice in numerosi convegni per farmacisti e figure specializzate in ambito nutrizionale, fa parte del team di docenti del progetto “Farmacia Oncologica” e collabora con riviste di settore come PuntoEFFE e FarmaciaFiducia. E’ convinta che il farmacista debba essere educatore della salute a tutto tondo, compreso l’ambito nutrizionale in quanto la corretta alimentazione è fondamentale per una buona qualità di vita: la salute si conquista e si conserva soprattutto a tavola, imparando, fin da bambini, le regole del mangiare sano.

18 Ottobre 2019 ~ 0 Commenti

IL DIRITTO DI FARE EDUCAZIONE ALIMENTARE

Resto particolarmente legata a Farmacista più. Sarà perché ancora ricordo con emozione quando, anni fa, ebbi l’opportunità di presentare il progetto di educazione alimentare da me organizzato per l’Ordine dei Farmacisti di Varese in vista di Expo2015 e da cui mi si aprirono strade di collaborazione mai immaginate. Oppure sarà perché ogni volta ritrovo colleghi, […]

10 Ottobre 2019 ~ 0 Commenti

L’OPPORTUNITA’ DI ESSERE UNA FARMACIA ONCOLOGICA

Ricordo ancora il giorno in cui l’amicacollega Elena Penazzi mi contattò per sapere se avessi avuto piacere di dire la mia in merito al progetto di “Farmacia Oncologica” del quale si iniziava a sentir parlare tra colleghi, convegni e social. Oggi, a distanza di qualche anno da quel mio “Certo che ne ho piacere!”, il […]

04 Settembre 2019 ~ 2 Commenti

RIFLESSIONE IN DIFESA DEL FARMACISTA (e dei sogni racchiusi lì dentro)

Esco dall’ultima riunione tra colleghi colpita nel segno, un po’ zoppicante, come se mi avessero falciata da dietro ancora prima di arrivare in area. Si è discusso animatamente di farmacie che, forse in maniera eticamente non superba, cercano in ogni modo di farsi conoscere, di espandersi, di avanzare oltre a quell’entità superiore a ogni divinità […]

31 Luglio 2019 ~ 0 Commenti

PESCE IN TAVOLA: LA NOSTRA FONTE DI OMEGA-3

Lo affermava vent’anni fa il Lancet in un’indagine americana, lo conferma oggi la American Heart Association con l’esortazione “Go fish!”, non possiamo che confermare gli studi che si susseguono da anni: gli omega-3 a lunga catena (EPA e DHA) contenuti nel pesce hanno spiccati effetti antinfiammatori, supportano il sistema immunitario, migliorano le funzionalità cardiovascolari e, […]