Benvenuti nel blog di Farmacista33 sulla nutrizione a cura di Rachele Aspesi

Nutrire la salute un blog di farmacista33 Farmacista specializzata in nutrizione e dietetica applicata, vice presidente dell’Ordine dei Farmacisti di Varese, si occupa di educazione alimentare attraverso numerosi corsi e incontri all’interno delle farmacie, nei reparti di oncologia e ginecologia e in svariate realtà scolastiche attraverso il progetto NutriAMO. In collaborazione con EDRA, è relatrice in numerosi convegni per farmacisti e figure specializzate in ambito nutrizionale, fa parte del team di docenti del progetto “Farmacia Oncologica” e collabora con riviste di settore come PuntoEFFE e FarmaciaFiducia. E’ convinta che il farmacista debba essere educatore della salute a tutto tondo, compreso l’ambito nutrizionale in quanto la corretta alimentazione è fondamentale per una buona qualità di vita: la salute si conquista e si conserva soprattutto a tavola, imparando, fin da bambini, le regole del mangiare sano.

05 ottobre 2018 ~ 0 Commenti

BACK TO SCHOOL: CHE MERENDA HAI NELLO ZAINO?!

Ormai da un mese si è ritornati sui banchi di scuola, sono riprese le abitudini dell’anno scolastico, con l’annesso bisogno di energie necessarie per concentrarsi sui banchi e per svolgere l’attività fisica utile al benessere: non si può parlare di un bambino in salute, se non è attivo tutti i giorni e impegnato con una […]

12 settembre 2018 ~ 0 Commenti

TEMPO DI RIENTRI: ODORI E SAPORI DI FINE ESTATE

C’è una strada che da Pian di Rocca porta dritta dritta fino al mare azzurro dell’Argentario. Ci sono ulivi, pochi casolari, il rumore dei miei pedali, turisti ammaliati dalla Toscana. E poi ci sono piante di finocchietto selvatico a fare da cornice alla strada, lasciando il loro profumo nelle mie narici, riportando alla luce ricordi […]

16 agosto 2018 ~ 0 Commenti

EMERGENZA MICROBIOTA

La mia esperienza dietro al banco poco più che decennale mi permette di fare qualche statistica in merito ai disturbi che maggiormente affliggono i nostri pazienti e il periodo estivo, credetemi, è il periodo in cui chi soffre di disturbi intestinali frequenti arriva a chiedere un supporto indispensabile. Sarà che cambiamo gli orari, sarà che […]

10 agosto 2018 ~ 0 Commenti

BOX LUNCH D’ESTATE AL LAVORO

Ancora pochi giorni e poi le meritate ferie avranno inizio e sarà che questo è stato un anno particolarmente intenso, sarà che il termometro di questi giorni è rovente nella calda piatta Pianura Padana, sarà che le energie richiedono insistentemente la ricarica, ma ne sento veramente il bisogno. Nel frattempo, si ottimizzano le ultime giornate […]