Archivio | Stile di vita

18 Dicembre 2018 ~ 1 Commento

NATALE IN TAVOLA

Sono settimane che ho preparato un articolo in merito ai consigli pre-natalizi da mettere in tavola, ma se stessi a raccontare quante vicissitudini sono accadute in questo ultimo periodo del 2018 non basterebbe un post. Quindi mi scuso per l’attesa, colgo l’occasione per rispondere a un commento di un collega che mi chiede consigli per […]

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05 Ottobre 2018 ~ 0 Commenti

BACK TO SCHOOL: CHE MERENDA HAI NELLO ZAINO?!

Ormai da un mese si è ritornati sui banchi di scuola, sono riprese le abitudini dell’anno scolastico, con l’annesso bisogno di energie necessarie per concentrarsi sui banchi e per svolgere l’attività fisica utile al benessere: non si può parlare di un bambino in salute, se non è attivo tutti i giorni e impegnato con una […]

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30 Luglio 2018 ~ 0 Commenti

L’IMPORTANZA DI UNA COLAZIONE DA RE

“Dove pensi di andare senza colazione?” mi ripeteva mamma quando, ai tempi della scuola, mi svegliavo e in fretta e furia correvo sotto la doccia, mi truccavo, recuperavo casco e vespa e partivo per la mia giornata liceale. Sulla colazione, che a quei tempi per me era un optional, lei (da buona mamma amante della […]

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10 Giugno 2018 ~ 0 Commenti

Aggiornamento in corso

Scrivo in diretta dal Congresso Nazionale MEDICINA DI SEGNALE. Scrivo e sento di essere al posto giusto al momento giusto, dove si parla di alimentazione, attività fisica e salute. Si parla di motivazione per perseguire i risultati desiderati, si parla di epigenetica, si parla di movimento regolare, si parla di valori ematici, di segnali ormonali, […]

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