Archivio | Stile di vita

30 luglio 2018 ~ 0 Commenti

L’IMPORTANZA DI UNA COLAZIONE DA RE

“Dove pensi di andare senza colazione?” mi ripeteva mamma quando, ai tempi della scuola, mi svegliavo e in fretta e furia correvo sotto la doccia, mi truccavo, recuperavo casco e vespa e partivo per la mia giornata liceale. Sulla colazione, che a quei tempi per me era un optional, lei (da buona mamma amante della […]

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10 giugno 2018 ~ 0 Commenti

Aggiornamento in corso

Scrivo in diretta dal Congresso Nazionale MEDICINA DI SEGNALE. Scrivo e sento di essere al posto giusto al momento giusto, dove si parla di alimentazione, attività fisica e salute. Si parla di motivazione per perseguire i risultati desiderati, si parla di epigenetica, si parla di movimento regolare, si parla di valori ematici, di segnali ormonali, […]

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06 maggio 2018 ~ 0 Commenti

LIBRI IN CUCINA

Mi sono presa alcune giornate di ferie dal banco della farmacia, ho lasciato compiti a fidati colleghi e mi sono dedicata a me per qualche giorno. Il dolce far niente non è tra le mie corde, ma poter svolgere i vari impegni con un ritmo più lento rende tutto più armonioso e permette di cogliere […]

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24 marzo 2018 ~ 0 Commenti

NO ALLA DIETA

La sezione dedicata allo stile di vita e al peso forma può sembrare banale, ma credetemi che di banale nel controllare il peso non c’è proprio nulla. La richiesta di un aiuto per raggiungere la forma fisica corretta da parte di chi le ha provate tutte, di chi è a dieta da una vita, di […]

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