Archivio | Stile di vita

05 ottobre 2018 ~ 0 Commenti

BACK TO SCHOOL: CHE MERENDA HAI NELLO ZAINO?!

Ormai da un mese si è ritornati sui banchi di scuola, sono riprese le abitudini dell’anno scolastico, con l’annesso bisogno di energie necessarie per concentrarsi sui banchi e per svolgere l’attività fisica utile al benessere: non si può parlare di un bambino in salute, se non è attivo tutti i giorni e impegnato con una […]

Continua la lettura

30 luglio 2018 ~ 0 Commenti

L’IMPORTANZA DI UNA COLAZIONE DA RE

“Dove pensi di andare senza colazione?” mi ripeteva mamma quando, ai tempi della scuola, mi svegliavo e in fretta e furia correvo sotto la doccia, mi truccavo, recuperavo casco e vespa e partivo per la mia giornata liceale. Sulla colazione, che a quei tempi per me era un optional, lei (da buona mamma amante della […]

Continua la lettura

10 giugno 2018 ~ 0 Commenti

Aggiornamento in corso

Scrivo in diretta dal Congresso Nazionale MEDICINA DI SEGNALE. Scrivo e sento di essere al posto giusto al momento giusto, dove si parla di alimentazione, attività fisica e salute. Si parla di motivazione per perseguire i risultati desiderati, si parla di epigenetica, si parla di movimento regolare, si parla di valori ematici, di segnali ormonali, […]

Continua la lettura

06 maggio 2018 ~ 0 Commenti

LIBRI IN CUCINA

Mi sono presa alcune giornate di ferie dal banco della farmacia, ho lasciato compiti a fidati colleghi e mi sono dedicata a me per qualche giorno. Il dolce far niente non è tra le mie corde, ma poter svolgere i vari impegni con un ritmo più lento rende tutto più armonioso e permette di cogliere […]

Continua la lettura