Nutrire la salute un blog di farmacista33

Il nostro spazio dedicato ai vaccini è pronto per accogliere tutti i pazienti che sono accorsi a prenotare la propria dose di antinfluenzale o anti-covid direttamente in farmacia o tramite il portale regionale, riempiendoci ormai tutte le disponibilità quasi fino alla fine dell’anno. In questi giorni, alterniamo giornate dedicate esclusivamente al vaccino anticovid, a quelle in cui inoculiamo solo antinfluenzale, fino a quelle più impegnative in cui effettuiamo la doppia vaccinazione.

Organizzazione, professionalità, buona formazione ed empatia.

A volte non serve altro.

Ormai al secondo anno di piena attività come punto vaccinale della regione, ci accorgiamo di quanto questo servizio sia utile per i nostri pazienti, sia comodo, sia sicuro: la presenza del proprio farmacista di fiducia e l’accoglienza che garantisce un appuntamento fissato con un orario preciso e un controllo professionale fanno la differenza.

Ricordiamoci di fare i farmacisti sempre, anche quando vacciniamo. Di scambiare qualche parola in più con il nostro paziente che può avere necessità di un supporto per affrontare la stagione fredda e che, vaccinandosi, sta già cercando protezione per sé e per chi gli sta accanto.

Suggeriamo ai pazienti di rafforzare il sistema immunitario nutrendosi nel modo corretto, consigliando per esempio di variare spesso la frutta di stagione da consumare di prima mattina e come spuntino: le molte varietà di mele tipiche di questa stagione sono ricche di potassio, carotenoidi e quercetina, potente antiossidante e detossificante, gli agrumi e i kiwi sono ricchi di vitamina C, fibre e flavonoidi antiossidanti e fluidificanti. E’ molto importante anche variare la tipologia di tipici ortaggi autunnali, come quelli della famiglia delle Crucifere, come broccoli, cavolfiori, verze, ricchi di principi attivi potenti antibatterici naturali.

Consigliamo come utilizzare al meglio gli integratori di vitamina C e pool di fitoterapici immunostimolanti e protettivi come l’echinacea, per garantire la migliore difesa al nostro paziente, ma rispettando anche la sua compliance dettata dalle proprie abitudini, comprese le scelte anche in ambito vegan e naturale. Consigliamo nutraceutici di ottima qualità, magari poco pubblicizzati, ma garantiti da studi di ricerca, spiegando come assumerli e con quale frequenza.

Ricordiamo a noi stessi e ai nostri pazienti che l’attività fisica, come confermato dagli ultimi studi, è un naturalissimo immunostimolante e protettivo delle prime vie aeree, soprattutto se effettuata con l’abbigliamento tecnico più adatto per evitare dannosi sbalzi termici.

Queste attenzioni nei confronti dei nostri pazienti li faranno sentire ancora più protetti e al sicuro grazie alla presenza di un presidio sanitario così essenziale come la farmacia dei servizi, gestita da un farmacista che lo fa con passione.

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